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Die Bedeutung der positiven Kommunikation

Anwendung der 5:1-Regel: Ist die positive Kommunikation 5x so hoch wie die negative? Habe ich auf jede negative Meldung auch 5 positive? Dann verfügen Sie über eine hohe Kommunikationsdichte bzw. ein hohes Kommunikationsniveau. Machen Sie diesen gratis Downloadtest regelmäßig. Stellen Sie fest, wie Ihr Paarkommunikationsverhältnis zwischen positiver und negativer Kommunikation tatsächlich ist. Sie können damit einfach Verbesserungen bzw. Verschlechterungen feststellen und rechtzeitig darauf reagieren.

TESTEN SIE SICH SELBST- ÜBUNG: Positive Kommunikation

Wie oft haben Sie in einer Woche Ihren Partner / Ihre Partnerin

  • Gelobt
  • Ein Kompliment gemacht
  • Etwas positives gesagt
  • Etwas vorgeworfen
  • Genörgelt
  • Genervt oder böse reagiert?
Machen Sie sich davon beide täglich Notizen in folgender „STRICHERL-LISTE“.